Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày. Tình trạng này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, việc tiêu thụ những thực phẩm gây mất ngủ dưới đây cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng bệnh này.
( PHUNUTODAY ) - Phần lớn thực phẩm đã nấu chín có thể mất một số vitamin không bền nhiệt. Nhưng với những loại quả này khi đem nấu chín sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe
Cá là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên chúng ta nên tránh ăn một số loại cá có hàm lượng kim loại nặng cao để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe.
‘Đời sống côn trùng’ luôn là một chủ đề thú vị mỗi khi đề cập đến. Và trong các loài côn trùng, thì đom đóm là loài vật đầy lôi cuốn nhờ khả năng tự phát sáng của chúng, đặc biệt cảnh tượng một đàn đom đóm bay trong đêm quả thực là một trải nghiệm vô cùng huyền ảo và tuyệt vời. Truyền thuyết Philippines: Ánh sáng của loài đom đóm. (Ảnh qua royalsocietypublishing)